原本我們不是這個樣子的

2020-11-19  來自: 營口心驛心理咨詢 瀏覽次數:13


        現在,我們如此孤獨,如此焦慮,如此抑郁,很大一個原因是長期以來缺乏直誠的溝通,沒有相互接納和認同。很多時候,人與人之間的關系純粹是一種利用和被利用的關系,我們與別人相處就像是使用一把椅子或者鐵瞅,不會把對方視為個完整而獨立的人,不會考慮對方的感受,不會尊重對方的意愿,不欣賞對方的奇特性。我們是自以為是的。唯我獨尊的、十分霸道和強悍的,而對方則是被壓抑、被強迫、被改變、被塑造的。

        事實上,在我們的周圍,大多數的關系皆是如此。比如在夫妻關系中,彼此都想改變對方,竭力把對方塑造成自己希望的樣子。又比如,在父母與孩子的關系中,父母常對孩子說:“你必須按照我說的去做,才能得愛?!被蛘撸骸叭绻氵`背我的意愿,就將受到懲罰?!痹谶@些關系中,人們不可避免會感受到壓抑、孤獨和痛苦,失去奇特性和完整性。

       與之不同,在真誠的關系中,人們彼此之間都將對方視為尊貴的生命體,相互接納、相互欣賞,關系中充盈著尊重、理解、同情和善意。在這種多元化的連接中,每個人都是不同的,各自都有鮮明的個性和特點,人們努力呈現不一樣的自己,因此不再壓抑、孤獨、焦慮和抑郁,生命充滿了激情和創造力。

       雖然這種真誠的關系十分少,卻彌足珍貴,具有強大的恢復力。

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